Avui tocaven els 10 Km Ciutat de Girona Esports Parra. I ha anat prou bé. Força bé. Nou rècord en els 10 quilòmetres, amb una marca de 42'17'' (tres minuts i mig que l'anterior, de l'any 2003), a 4' i 13'' el quilòmetre (els últims dos a menys de quatre minuts. El circuit és molt ràpid i sempre es corre per carrers amples. Com passa en la majoria d'aquestes curses, sempre hi ha algun quilòmetre mal posat (o molt mal posat). El quilòmetre 5 l'he fet en 5'20'' mentre que el sisè en 3'30'' ... sense comentaris. Però la resta bé. En arribar, aigua, refrescos, suc de taronja espremut, maduixes, iogurt de la Fageda i una samarreta de les que ara s'anomena tècnica. I ara, a esperar la propera. Quina serà?
Temps de pas:
k1. 4.19
k2. 4.11
k3. 4.13
k4. 4.17
k5. 5.22
k6. 3.15
k7. 4.23
k8. 4.17
k9. 3.59
k10. 3.57
PD. Demà penjaré les classificacions.
Temps de pas:
k1. 4.19
k2. 4.11
k3. 4.13
k4. 4.17
k5. 5.22
k6. 3.15
k7. 4.23
k8. 4.17
k9. 3.59
k10. 3.57
PD. Demà penjaré les classificacions.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada