Acabo de passar les dades del meu cronòmetre a la llibreta que faig servir per apuntar les curses que faig. A grosso modo, la mitja de Granollers la vaig fer a un ritme de 4m20s el quilòmetre (a Olot, que havia fet 1h34m22s, el ritme era de 4m28s). Una dada per comparar és que el meu millor temps en 10qms és a l'Esports Parra del 2008, amb un ritme de 4m13s.
Més dades. Els últims 97 metres de la mitja els vaig córrer en 26 segons. Ja sé que no és el rècord mundial dels 100 metres però sigueu piedosos ja que portava 21 quilòmetres a les cames.

Temps de pas cada 5 qm.
K5: 22m43s
K10: 45m05s
K15: 1h06m23s
K20: 1h27m22s

Quin creieu que serà el 5.000 més ràpid? Doncs el primer no. De fet, és l'últim. El primer el vaig fer en 22m43s, el segon en 22m23s, el tercer en 21m18s i el darrer en 20m59s.

I pel que fa a la meitat, no vaig apuntar-me la dada del quart de marató però els primers 10qms els vaig fer en 45m05s i des de l'11 al 21 en 42m2s.