Avui he participat en la meva vint-i-setena mitja marató, la cinquena a Olot. A les 10 en punt hem començat a córrer i he anat pujant a ritme de 4'15-4'20 fins al primer control. Quan hem agafat la carretera cap a la Pinya, la pujada i el vent han anat fent disminuir el ritme al voltant de 4'20 fent el quilòmetre més lent a 4m35s. A partir del quilòmetre 9, era un tram planer però amb una mica de vent i m'ha costat agafar el ritme. Tot i això, m'he enganxat al grupet de la tercera dona i he pogut recuperar una mica de forces. A la baixada, he pujat el ritme fins a fregar els quatre minuts per quilòmetre i he acabat arribant a meta en el lloc 105 just darrera la primera dona. Tercera millor marca personal amb 1h30m50s. Us deixo l'enllaç al wikiloc.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada