Per acabar amb bon peu el cap de setmana ripollès, avui al matí ens hem llevat, hem esmorzat a l'hotel i cap a Ripoll ja que a les 9 havíem quedat amb en Carles i tota la seva família. Avui ha estat una mitja marató en família ja que quan hem arribat a meta ens estaven esperant.
No feia gens de fred i després que passés el tren hem enfilat cap a Sant Joan de les Abadesses. Els primers onze quilòmetres tiren cap amunt i això va carregant les cames. Els quilòmetres anaven caient en 4m30s excepte el desè, amb una de les rampes més fortes, arribant a 4m50s. Els 10 quilòmetres els hem passat en 45m20s i fins el dotzè quilòmetre no anàvem cap avall. Però avui les forces no acompanyaven gaire i la baixada no ens ha permès recuperar gaire temps. Al final, 1h34m28s a un ritme de 4m28s. Us deixo l'enllaç del wikiloc. I com que a l'arribada ens esperaven, tenim fotos del moment més feliç d'una mitja marató ... l'arribada, tot i les cares que fem.
No feia gens de fred i després que passés el tren hem enfilat cap a Sant Joan de les Abadesses. Els primers onze quilòmetres tiren cap amunt i això va carregant les cames. Els quilòmetres anaven caient en 4m30s excepte el desè, amb una de les rampes més fortes, arribant a 4m50s. Els 10 quilòmetres els hem passat en 45m20s i fins el dotzè quilòmetre no anàvem cap avall. Però avui les forces no acompanyaven gaire i la baixada no ens ha permès recuperar gaire temps. Al final, 1h34m28s a un ritme de 4m28s. Us deixo l'enllaç del wikiloc. I com que a l'arribada ens esperaven, tenim fotos del moment més feliç d'una mitja marató ... l'arribada, tot i les cares que fem.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada